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[1-2]독서83

왜 우리는 술에 빠지는 걸까 도서명 왜 우리는 술에 빠지는 걸까 저자 하종은 목차 지은이의 말 _ “왜 하필 알코올 중독인가?” 1부. 완전한 회복은 충분히 가능하다 2부. 중독은 사람을 가리지 않는다 3부. 알코올 중독은 우리 모두의 병이다 4부. 알코올 중독은 가족도 병들게 한다 5부. 알코올 중독, 회복에 이르는 길은 무엇인가? 『왜 우리는 술에 빠지는 걸까』 저자와의 인터뷰 평점 ★★★★★ | 나를 돌아봤다. 한 줄 요약 처음부터 알코올 중독자였던 사람은 아무도 없다. 술잔을 내려놓고 진정한 자신의 감정을 올바르게 느끼고 표현하자. 저자가 말하고 싶은 것이 무엇인가? 정신과 의사들은 중독이 뇌에 생기는 병이라는 점을 강조하기 위해서 '알코올 의존증 환자'라는 용어를 주로 사용해왔다. 이는 중독자에게 절망의 낙인이 찍히는 것을.. 2020. 6. 26.
인간이 그리는 무늬 도서명 인간이 그리는 무늬 저자 최진석 목차 인문의 숲 속으로 들어가며 ― 저기, 사람이 내게 걸어 들어오네 첫 번째 인문의 숲 ― 인문적 통찰을 통한 독립적 주체되기 두 번째 인문의 숲 ― 인간이 그리는 무늬와 마주 서기 세 번째 인문의 숲 ― 명사에서 벗어나 동사로 존재하라 네 번째 인문의 숲 ― 욕망이여, 입을 열어라 인문의 숲 속에 머물며 ― 욕망으로 새기는 인간의 무늬 총 : 296쪽 평점 ★★★★ |도움돼요. 한 줄 요약 보편적 이성에서 벗어나 자신이 진정으로 추구하는 욕망에 집중하라 욕망에 집중해야 자신만의 '무늬'를 그려나갈 수 있다. 저자가 말하고 싶은 것이 무엇인가? 이념이나 가치관이나 신념을 뚫고 이 세계에 자기 스스로 우뚝 서는 일, 이것이 바로 인문적 통찰을 얻는 중요한 기반이다... 2020. 6. 23.
생각정리의 기술 도서명 생각정리의 기술 저자 드니 르보외 지음 목차 머리말 제1장 마인드맵 만들기 제2장 목표 정하고 달성하기 제3장 올바른 의사결정 내리기 제4장 일상생활에서의 마인드맵 제5장 혁신적인 메모의 기술 제6장 효과적인 회의 진행 제7장 프로젝트 진행하기 제8장 컴퓨터로 마인드맵 완성하기 후기 부록Ⅰ: 마인드맵 사례 부록Ⅱ: 국내 최고의 마인드맵 프로그램 [콘셉트 리더]의 특징 및 기능 평점 ★★★★★ 한 줄 요약 자신의 능력을 최대한으로 활용하고자 하는 이에게 마인드맵은 아주 유익한 도구가 될 것이다. 마인드맵을 언제, 어디서, 무엇을 위해서 사용할지는 사용자 각자가 정할 몫이다 저자가 말하고 싶은 것이 무엇인가? 마인드맵은 우리의 일상을 바꿀 수 있다. 다용도로 쓰이는 이 도구는 아주 쉽고 간단하면서도 .. 2020. 6. 22.
동사의 맛 도서명 동사의 맛 저자 김정선 목차 1부 가려 쓰면 글맛 나는 동사 2부 톺아보면 감칠맛 나는 동사 총 302쪽 평점 ★★★★★ | 유용해요 한 줄 요약 동사는 제대로 알고 글을 쓰면 덜 지루하게 읽을 수 있도록 해준다. 저자가 말하고 싶은 것이 무엇인가? 우리말에서 형용사와 함께 이른바 용언에 해당하는 동사는 음식으로 치면 육수나 양념의 해당한다. 육수나 양념과 마찬가지로 잘 쓰면 감칠맛까지 낼 수 있지만 잘못 쓰면 맛은커녕 허기를 채우기도 어려워진다. 느낀점 이 책은 헷갈리는 동사와 각 동사의 뜻풀이, 활용법 그리고 이야기로 짠 예문으로 구성되어 있으며, 일상생활에서 많이 쓰이고, 많이 틀리는 우리말 동사를 흥미롭게 풀어내고 있다. 국어 공부도 되고, 글을쓸때 참고서로 매우 유용하다. 인용구 끼치다 .. 2020. 6. 19.
칼구스타프 융 연대기 ■ 칼구스타프 융 연보 1875년 7월 26일 = 스위스 투르가우 주 케스빌에서 태어나다. 아버지 요한 폴 융은 스위스 개혁 교회의 목사였으며, 어머니 에밀리에 프라이스 베르크는 돈 많은명문가의 딸이었다. 칼 융은 이 부부의 넷째로 태어났으나 유일하게 살아남은 자녀였다. ■1876년 융의 아버지, 라우펜으로 발령을 받다. 융의어머니 에밀리에가 정신적 혼란과 우울증에 시달리다. 에밀리에가 밤이면 귀신이 나타난다는 말을 곧잘한 탓에 칼 융은 어릴 때부터 공포에 시달렸다. 어머니가 우울증을 앓고 병으로 자주 입원함에 따라 아들과떨어져 있는 시간이 많았다. 이런 현실이 융의 여성관에 영향을 강하게 미친다. ■1879년 융의 아버지가 클라인위닝겐으로 발령을 받는다. 에밀리에가 친정과 가까운 이곳으로 옮기면서정신적.. 2020. 6. 17.
최고의 휴식 [평] 도서명 최고의 휴식[평] 저자 구가야 아키라 목차 시작하며_ 아무리 쉬어도 피곤한 당신을 위한 진정한 휴식법 프롤로그_ 뉴헤이븐의 은자 1장 그들은 어떻게 휴식을 취하는가 2장 지치지 않는 마음을 찾아서 3장 지금, 여기에 집중하는 힘 4장 한 가지에 초점을 맞춰라 5장 마음의 디톡스를 위하여 6장 스트레스에 무너지지 않는 힘 7장 잡념에서 자유로워야 편안해진다 8장 몸과 마음의 에너지를 지키는 법 9장 역경에 흔들리지 않는 마음 10장 심신의 진정한 휴식을 위하여 11장 최고의 휴식법이란 무엇인가 에필로그_ 모두가 편안해지기를 바라는 마음 맺으며_ ‘무엇을 하는가’에서 ‘어떻게 존재하는가’로 특별부록 최고의 휴식을 위한 5 DAY 매뉴얼 평점 ★★★★ |유용해요 한 줄 요약 '마인드풀니스(mindful.. 2020. 6. 16.
무엇이 강자를 만드는가[평] 도서명 무엇이 강자를 만드는가 저자 정희석 목차 1부 인류의 힘을 키워준 소통전략 2부 강자를 만드는 약자의 전략 3부 행복을 가져다주는 배려의 전략 4부 미래를 열어주는 준비전략 총 247쪽 평점 ★★★★ 한 줄 요약 자연 속의 다양한 생명체들이 구사하는 전략들을 잘 이해하면 우리는 보다 쉽게 성공하고, 보다 많이 행복해질 수 있다. 저자가 말하고 싶은 것이 무엇인가? 내게 맞는 전략이 강자를 만든다. 내가 무엇을 잘하는가, 무엇을 할 수 없는가를 알아야 전략을 세울 수 있다. 천적이 누구이고 어떻게 공격하는지, 누구에게서 도움을 받을 수 있고 어떤 도움이 가능한지를 알아야 효과적인 전략을 세울 수 있다. 자연이 알려주는 전략의 기본은 자신을 알고 상대를 파악하며, 환경을 이용해라 인용구 눈에 보이지 .. 2020. 6. 15.
로마법 수업 [평] 도서명 로마법 수업 [평] 저자 한동일 목차 로마법 수업을 시작하며 생의 어떤 순간에도 인간답게 사는 길을 포기하지 맙시다 5 Lectio I. 인간 De hominibus Lectio Ⅱ. 특권과 책임 Privilegium et Responsabilitas Lectio III. 자유인 De liberis Lectio IV. 매 맞는 노예Flagritriba Lectio V. 시중드는 노예 Minister servus Lectio VI. 신의 Fides Lectio VII. 노예해방 Manumissio Lectio VIII. 여성 De feminis Lectio IX. 어머니 Mater Lectio X. 결혼과 독신 Matrimonium et Coelibatus Lectio XI. 이혼 Divortium.. 2020. 6. 13.
독서 마인드맵의 장점 1. 전체 흐름을 파악 할 수 있다 마인드맵 독서는 책이 어떻게 구성되었는지 전체 흐름을 파악할 수 있게 해줍니다. 2.더 잘 이해할 수 있다. 내용 구성이 복잡한 책을 읽을 때 마인드맵을 만들면 내용을 더 잘 이해할 수 있습니다. 마인드맵으로 책을 정리하면 내용이 항목화되고 순서대로 배열되기 때문에 논리적 흐름을 따라가며 이해하기 쉬워집니다. 3.더 잘 기억할 수 있다. 마인드맵으로 책을 정리할 때 내용의 범주화를 하게 되므로 책 내용을 더 잘 기억할 수 있습니다. 마인드맵에 책 내용에 맞는 이미지를 사용할 경우, 뇌는 이미지를 더 잘 기억하기 때문에 책 내용을 더 오랫동안 기억할 수 있습니다. 4. 한장으로 요약할 수 있다 마인드맵으로 책 내용을 정리하면 마인드맵 한 장에 책의 핵심 내용을 모두 담을.. 2020. 6. 13.
프로파간다 [평] 도서명 프로파간다 [평] 저자 에드워드 버네이스 목차 1장 혼돈에서 질서로 2장 새로운 선전 3장 새로운 선전가 4장 PR의 심리학 5장 기업과 대중 6장 선전과 정치 지도력 7장 여성의 활동과 선전 8장 교육을 위한 선전 9장 선전과 사회사업 10장 예술과 과학 11장 선전의 원리 총 275 쪽 평점 ★★★★ | 유익해요 한 줄 요약 선전은 절대 사라지지 않는다. 현명한 사람일수록 선전은 생산적인 목표를 달성하고 무질서를 바로잡는 데 필요한 현대적 도구라는 점을 직시한다. 어느 분 야를 막론하고 오늘날 사회적으로 중요한 일을 달성하려면 선전의 도움을 받아야 한다. 선전은 보이지 않은 정부의 실행 부대다. 저자가 말하고 싶은 것이 무엇인가? 대중의 마음을 지배하는 메커니즘에 이어, 특정 생각이나 제품을 .. 2020. 6. 12.

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