본문 바로가기

[1]자기개발88

사람은 자신이 세상을 보고 해석하는 관점에 따라 행동한다. 우리가 어떤 사람이 되느냐는 결국 어떻게 행동하느냐에 따라 결정된다. 만약 바라지 않은 일이 자꾸 벌어진다면 잠시 멈춰서 혹시 나 자신이 스스로의 희망과 정반대 되는 행동을 하고 있지는 않은지 돌아봐야 한다. 또 자신의 행동이 기대했던 것과 다른 결과를 자꾸 불러온다면, 역시 잠시 멈춰 서서 내가 세상을 해석하고 판단하는 방식에 문제가 있지는 않은지 점검해봐야 한다. 사람은 자신이 세상을 보고 해석하는 관점에 따라 행동한다. 자신이 처한 상황이나 환경 그리고 자신이 통제 가능한 영역을 살펴볼 수 있어야만 부정적 정서와 불만으로부터 자유할 수 있다. -RedCode - 2020.03.21 2020. 3. 21.
과거는 바꿀수 없다. 과거는 바꿀수 없다. 현실을 바꿀수 없다면,태도를 바꾸고, 타인을 마음대로 할수 없다면, 자신을 제어하면 된다 살면서 자신의 의지로 현실을 바꿀수 없다면 언제든지 마음을 바꾸면된다. 그래서 그때 그때의 감정과 사고와 힘든점과 행복한것들을 기록을 해야한다 -공자에게 사람됨을 배우고,조조에게 일하는 법을 배우다- 사람들은 종종 자신이 할수 있는 영역과 할수 없는 영역을 구별하지 못하는것 같다. 내가 할수 없는 영역이 구별되어지면 우리는 삶에서 좀더 자유함을 느낄수 있다. 2020. 3. 20.
우리가 가지고 있는 신념과 기대는 먼저 우리의 행동을 바꾼다. 우리가 가지고 있는 신념과 기대는 먼저 우리의 행동을 바꾼다. 그리고 우리의 행동은 그에 반응하는 타인의 행동을 바꾼다. 우리는 상대방의 행동이나 나 때문이라는 사실을 모른 채 '저 사람은 원래 그렇구나. 내 생각이 맞았어'라고 자신의 신념을 정당화한다. 흑인이 폭력적일 것이라고 기대하는 백인은 흑인을 대할 때 경계한다. 자신을 경계하는 사람을 대하면 누구라도 행동이 어색하고 불친절할 수밖에 없다. 다른 사람에 대하여 가지고 있는 내 선입견이 먼저 내행동을 바꾸고, 그 행동이 타인의 행동을 바꾸는 이 위험한 순환을 인식할수록 우리는 지혜로워질 것이다. -프레임(나를 바꾸는 심리학의 지혜)- 원래부터 그런 사람이야. 우리가 상대방을 대할 때나 상황을 받아들일 때 자신만의 프레임 가지고 상황을 판단하므로, .. 2020. 3. 18.
멘토가 모든것을 해결해 주지는 않는다 조언을 주는 것은 멘토이지만 그 조언을 내 것으로 만들어 현실에 적용하는 사람은 바로 나 자신이다. 게다가 멘토도 틀릴 때가 있고 나와 맞지 않는 해법을 일러 줄 때도 있다. 그러므로 최종 판단은 결국 나의 몫이다. 멘토의 말이 나에게 많은 영향을 줄 수 있는 것도 그것이 전혀 새로운 말이 아니라 이미 마음속에 존재하고 있던 말이기 때문이다. 혼자 풀기 어려운 문제에 봉착하면 우선 잠시 멈추어 당신 안의 목소리에 귀를 기울여라. 그런 다음 신뢰할 수 있고 존경할 만한 사람을 찾아가 조언을 구하라. 마지막으로 그 조언을 당신 것으로 만들어 행동하라. 그것이 풀리지 않은 문제의 해법을 찾아내는 지름길이다. -서른 살이 심리학에 묻다- 2020. 3. 17.
타인의 고통에 대한관심과 배려 늙고 병든 여자가 어느 여행자에게 도움을 청했다. 여행자가 눈곱이 덕지덕지 낀 늙은 여인을 피하자. 그녀는 다른 여행자에게 자신의 눈곱을 닦아달라고 부탁했다. 그 여행자는 내키지 않았지만 가련한 여인의 눈곱을 닦아주었다 그 순간 늙은 여인은 눈부시게 아름다운 젊은 여인으로 변신했고, 여행자는 그녀와 결혼해서 부자가 되어 잘 살았다. 만델라가 어린 시절 어머니에게 들었다는 아프리카 민담이다. 어린 만델라는 어머니가 들려준 이야기로 부터 타인의 고통에 대한 관심과 배려는 우리가 알지 못하는 방식으로,그러나 반드시 보답이 돌아온다는 교훈을 얻었다. 환타지 같이 들리겠지만. '타인의 고통을 외면하지말고, 관심을 가지고 배려를 할수 있어야 한다 '는 것으로 해석된다. 타인의 부탁을 외면하지 않고 내가 할수 있는 .. 2020. 3. 16.
남들은 다 잘풀리는데,왜 나만 이래? "남들은 다 잘 풀리는데, 왜 나만 이래?"라고 그러면서 정작 자신은 아무 노력도 하지 않는다. 자신이 되기를 바라는 인간상이 있다면 이를 목표로 실질적인 노력을 해야 한다. "당신은 왜 여탯껏 이루지 못했는가?" 되는대로 살고,가까이 하지 말아야 할 사람과 친하게 지내며, 발전하고자 노력하지 않고 죽어라 체면만 차렸기 때문이다. -리카싱- [홍콩 최고 부호] - 2020. 3. 14.
세상에 마땅히 두려워해야 할 것이 있다면, 그것은 바로 인생의 마지막 순간에 후회하는 것이다. 세상에 마땅히 두려워해야 할 것이 있다면, 그것은 바로 인생의 마지막 순간에 후회하는 것이다. -철학자 A.C 그레일링- 자신에게 정말 중요한 무언가를 행동으로 옮기지 못하는 것만큼 강력한 후회는 없다. 하지 않은 선택은 시간이 지날수록 머릿속에서 커져하고, 점점 커진 후회는 인생에 짙은 그늘을 드리운다. 해보고 후회하는 일은 결과를 경험했으니 빨리 잊고 쉽게 단념할수 있지만, '만약 그때 했더라면..", 하는 생각은 이제 와서 어쩌지도 못하고평생 마음속에 담아둘 수밖에 없다. 2020. 3. 14.
등가 교환의 법칙 사람은 무언가를 희생하지 않고서는, 아무것도 얻을 수 없다. 무언가를 얻기 위해서는 그와 동등한 대가를 필요로 한다. 그것이 연금술에서의 등가교환의 법칙이다. 그때 우리들은 그것이 세상의 진실이라고 믿고 있었다. - 강철의 연금술사 中 - 등가 교환의 법칙이란 이라는 한자 그대로 "같은 가치의 교환"이다 금을 원하면 금만큼의 가치를 할 수 있는 무엇을 제공해야 하고, 밥을 원하면 먹으려 하는 식사만큼의 돈이나 물건과 같은 가치를 제공해야 하는 것처럼 무언가를 얻으려면 대가를 치러야 한다. 2020. 3. 11.
자신을 발견하고자 하는 이에게 자신이 어떤 사람인지 이해하길 원하는 사람은 다음과 같은 질문을 자신을 향해 던지고, 성실하고 확고하게 대답해라. 지금까지 자신이 진실로 사랑한 것은 무엇이었는가? 자신의 영혼이 더 높은 차원을 향하도록 이끌어준 것은 무엇이었는가? 무엇이 자신의 마음을 가득 채우고 기쁨을 안겨 주었는가? 지금까지 자신은 어떠한 것에 몰입을 하였는가? 이들 질문에 대답하였을때 자신의 본질이 뚜렷해질 것이다. 그것이 바로 당신이다. -쇼펜하우어- 2020. 3. 11.
진정한 실력자라면 불리한 환경에서도 일관되게 성과를 내야한다. 진정한 실력자라면 불리한 환경에서도 일관되게 성과를 내야 한다. 평안한 환경과 완벽한 지원을 받으면서 성과를 못 내는 사람은 없다. 전문가가 필요한 이유는 늘 환경은 어렵고 지원은 부족하기 때문이다. 회사는 항상 척박한 환경에서도 문제를 해결해 내는 사람을 원한다. 그럼 어떻게 하면 어려운 환경에서도 성과를 낼 수 있을까? 무엇보다 다양한 환경에서 살아남아본 경험이 있어야 한다. 같은 환경에서만 오랫동안 머문 사람은 작은 환경변화에도 민감하게 반응하고 스트레스를 받는다. 환경이 바뀌면 전에 경험해 보지 못한 생소한 문제들을 다양하게 접하게 된다. 생소한 문제에 부딪히면 기존의 문제 해결 방식을 바꿀 수 없다. -8시간- 실력은 곧 능력이라는 말이 있다. 진짜 전문가인지 ,전문가 인척 흉내내는 가짜인지 알.. 2020. 3. 10.

티스토리툴바