행복의 정의

행복의 정의

좋은 기분(feeling good)이 아니라 건강한 기능(functioning well)

인간의 핵심 욕구가 충족된 상태

 

심리적 안녕감(Pychological Well-being)

  인간의 건강한 기능상태로 6가지가 제대로 기능하고 있을 때

• 삶의 목적(purpose in life)  
• 환경통제(Evironmental mastery) : 환경을 주도하고 통제하는 기능
• 긍정적 관계(positive relationships)
• 개인의 성장 (Persnoal growth)
• 자율성(Autonomy) : 스스로 의사 결정하는 기능
• 자기 수용(self acceptance) : 장단점을 있는 그대로 수용하는 기능

 

유데모니아(Eudemonia)

철학자 아리스토텔레스를 중심으로 형성된 행복의 개념으로서 행복이란 ‘단순히 기분이 좋고 만족한 상태를 넘어서 의미를 추구할 때 진정한 행복이다.’라고 말하는 개념

좋은 Eu 과 정신 demonia의 합성어

 

자기 결정이론(self-Determination Theory)

•  즐겁고 만족스런 삶을 위한 인간의 핵심 욕구에 관심
• 행복 세가지 핵심욕구(BIG3)가 만족된 상태
• 자율성(Autonomy)
• 유능감(Competence) :하고 있는 일에서 의미 있는 성과를 이루는 경험
• 관계(Relatedness)