접근과 회피로 분석하는 갈등의 종류
충돌/동기와 정서
개인 내적으로 발생하는 것이든, 집단이나 개인 간에 발생하는 것이든 갈등은 모순과 대립 혹은 충돌이나 불일치와 연관이 있다.
갈등은 많은 사람들에게 스트레스 이며, 지속되고 고조될수록 부적정인 효과를 나타낸다.
사회적으로 큰 문제인 노사갈등은 사회심리학 과 산업 및 조직 심리학 , 그리고 개인의 심리적 갈등은 상담 심리학 과 임상 심리학 분야에서 효과적인 해결 방안을 찾기 위해서 노력하고 있다.
- 접근-접근 갈등 (approach-approach confliec):
끌리는 두 대상중 하늘 선택해야 하는 갈등이다.
예) 짜장면과 짬뽕을 선택할때의 갈등.
- 회피-회피 갈등 (avoidance-avoidance conflict):
피하고 싶은 두 대상중 하나를 선택해야 하는 갈등이다.
보통 이러지도 못하고 저러지도 못하는 갈등이다.
예) 상사와 관계가 불편한 직장인이 회식에 가지는 두 마음이다.
안가자니 찍힐 것 같아서 싫고, 그냥 가자니 몸도 마음도 불편하다.
- 접근-회피 갈등 (approach-avoidance conflict):
앞의 갈등이 두대상에 대한 갈등이라면,이 갈등은 한 대상이 가지고 있는 두 속성에 대한 갈등이다.
예)이성 친구가 사귈 때 겪는 갈등으로, 상대가 성격은 괜찮은데 키나 외모가 별로 마음에 안 들면 갈등을 하게 된다.
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다중 접근-회피갈등 (multiple approach-avoidance conflict):
장단점이 명확한 대상들이 다수 존재하고, 그중에 하나를 선택해야 할 때의 갈등이다.
예) 쇼핑할때는 마음에 드는 멋진 옷은 비싸고, 저렴한 옷은 후줄근해 고민하게 만드는 갈등이다.
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